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 La santé des ados

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Date d'inscription : 18/11/2006

MessageSujet: La santé des ados   Sam 16 Déc - 7:47

Entre
fureur de vivre et crise d'adolescence, le chemin vers l'indépendance
est pavé de nombreuses interrogations. C'est la période des
premières fois : premières amours, premières expériences sexuelles,
première contraception, première cigarette. Découvrez comment
ne pas louper ces moments uniques et comment faire face aux
petits ou gros problèmes de l'adolescence : acné, déprime,
drogues, alcool, conduites à risque, sports extrêmes... Si vous
avez envie de voir l'avenir avec optimisme sans subir votre
puberté, cette rubrique est la vôtre !
L’amour à l’adolescence



L’amour
et la sexualité sont importants pour chacun de nous.
Entre coups de foudre et passions amoureuses, les ados
se posent de nombreuses questions et ne savent pas toujours
vers qui se tourner. Premières expériences amoureuses,
premières relations sexuelles, premières contraceptions… Pour
faire face à toutes ces nouveautés, découvrez nos conseils
et nos précautions indispensables pour réussir vos premières
fois
Toute
première
fois

L'intimité du
premier rapport

La sexualité
humaine est très complexe et les informations sur ce sujet parfois
délicates à trouver. Pour que votre première fois reste un très
bon souvenir, un minimum de préparation est nécessaire.








La
sexualité humaine est très complexe, et peu de
renseignements concrets circulent sur la réalisation
du rapport. Donc, il est normal d'éprouver de l'appréhension
avant d'accomplir un acte un peu mystérieux, où
un autre va connaître son intimité, et juger, et
sur lequel on mise beaucoup pour son bonheur et l'équilibre
de sa vie. Aussi, pour se rassurer, un minimum de préparation
est nécessaire afin que les conditions soient favorables,
matérielles et psychologiques : éprouver
une grande attirance et de la tendresse pour quelqu'un
n'empêche pas les aiguilles de pin de piquer les
fesses, les cailloux d'entrer dans le dos, le tableau de
bord de coincer les jambes… et le plaisir de s'envoler !
Mais le sable chaud, les étoiles brillantes dans le ciel
ou un bon lit dans une chambre tranquille ne compenseront pas
l'égoïsme du dragueur qui ne pense qu'à
tirer son coup et laisse sur sa faim, ou de la belle qui adore
qu'on la caresse, mais laisse se débrouiller pour
le reste.

Apprentissages

En
sexualité, beaucoup d'adultes ont des souvenirs
inoubliables de promenades main dans la main, de jeux de caresses
infiniment recommencées,
de flirts et de confidences tendres. Il faut avoir le goût
de vivre petit à petit sa sensualité, de la nourrir
et de l'enrichir progressivement. Alors la relation sexuelle
sera l'épanouissement d'une quête personnelle,
et non une gymnastique hygiénique ou un acte décevant
accompli simplement pour faire comme les autres.

Quant
au plaisir, la connaissance de ses capacités n'est
pas indispensable, mais aide à se sentir plus en confiance
pour échanger avec l'autre. La masturbation est
pour beaucoup l'occasion de cet apprentissage.

Aventure Pour
le premier rapport, on se lance dans l'inconnu, et on ne
sait pas à l'avance tout ce que ce premier pas entraînera.
Il est parfois parfait, parfois moyen, parfois nul. Souvent
filles ou garçons sont déçus de ne pas
avoir plus, ou même autant, de plaisir que dans leurs
jeux seuls ; mais il faut du temps pour s'adapter
à l'autre et utiliser au mieux les nouvelles possibilités
qu'offre son corps au contact de celui de l'autre.
Il n'y a là rien d'anormal : la rencontre
de deux histoires et de deux projets différents nécessite
des ajustements. Mais même insatisfaisant, le premier
rapport est une étape qui ouvre les horizons de l'aventure
sexuelle humaine adulte
Comment
fait-on l'amour ?



Avec
la maturité sexuelle se développe le désir
de partager une intimité physique avec son amoureux.
Après les caresses et les baisers, vous voudrez unir
votre corps plus profondément à celui de l'autre
et vous ferez l'amour




le pénis du garçon, sous l'influence du désir,
se met en érection : un afflux de sang le dresse
et le durcit, tandis que le vagin de la jeune fille s'humidifie
et se lubrifie.

L'acte
sexuel


Les
deux partenaires se stimulent mutuellement la vulve et le pénis,
puis le garçon glisse son
pénis dans le vagin de la fille. Par un mouvement de
va-et-vient qui se pratique spontanément à deux,
chacun ressent de plus en plus de plaisir. Au maximum de l'excitation
se produit une sensation de jouissance intense accompagnée
de spasmes musculaires : c'est l'orgasme. Pour
le garçon, il se traduit par l'éjaculation
du sperme. Chez la fille c'est l'excitation du clitoris
ou du vagin qui le déclenche. L'orgasme ne se produit
pas nécessairement en même temps chez les deux
partenaires. La jouissance s'exprime parfois
par des soupirs ou des cris.

Il
arrive que la jeune fille ne ressente aucun orgasme : elle
ne connaît pas encore bien les zones érogènes
de son corps, ou bien elle est trop contractée, et ne
sait pas orienter les caresses de son partenaire, lui-même
peut être maladroit. L'expérience lui apprendra
à désirer certaines caresses pour jouir du plaisir
sexuel.

Contraception
et rapports protégés


Garçon
ou fille, vous êtes concernés : une jeune
fille peut se retrouver enceinte
dès le premier rapport, et la contamination par le virus
du sida ou de l'hépatite se fait par le sang, le
sperme et les sécrétions vaginales. Aussi attiré
physiquement que vous soyez par votre partenaire, et même
si c'est difficile de dire non, refusez d'avoir des
rapports non protégés ! Le mieux est d'en
parler ensemble.

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